Mořská voda a sůl prospívají našemu zdraví. I doma ve vaně

I v klidu domova si na vlastní kůži můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí k tomu příjemná relaxační hudba, zapálená aromalampa a mořská sůl. Pak už se jen ponoříme do teplé lázně.

Co naplat, moře navzdory některým šíleným nápadům nemáme a je to škoda. Je v něm totiž obsaženo v podstatě všechno, co náš organismus ozdraví, potěší i povzbudí. Ale i při cachtání doma ve vaně můžeme něco z léčivých darů moře využít.


Autor: Creative Commons / licence 3.0 Unported / Wikimedia Commons

Mořská voda a sůl prospívají zdraví. Napodobit tuhle idylku lze i doma ve vaně

Mořská voda obsahuje velké množství minerálů a stopových prvků, jako například vápník, hořčík, sodík, železo, jód, brom, draslík atd. Kombinace těchto cenných látek lidský organismus nabíjí a obnovují jeho rovnováhu. Látky obsažené v mořské vodě pronikají pokožkou, dokáží stimulovat látkovou výměnu organismu a zrychlit krevní oběh. Mořská sůl působí antibakteriálně, urychluje tak hojení ran a kůži celkově regeneruje.

Blahodárné moře u nás doma

I v klidu domova si na vlastní kůži můžeme užívat léčivých účinků moře. Postačí nám k tomu příjemná relaxační hudba se zvuky moře a delfínů, zapálená aromalampa s vůní máty, citronu, mandarinky či grapefruitu a nakonec mořská sůl. Pak už se jen ponoříme do teplé lázně, zavřeme oči a necháme se unášet mořskými pocity.

Koupel z mořské soli

Koupel si připravíme tak, že 500 gramů této soli rozpustíme v horké vodě ve vaně. Koupel by měla trvat 15 minut. Po této proceduře je vhodné si dopřát 25 minutovou relaxaci v teplé dece. Intenzivní kúra představuje 4 koupele týdně, po dobu 4 týdnů.

Sedací koupele

Pomáhají při gynekologických problémech, zánětech močového měchýře i hemoroidech. Sedací koupele se solí z mrtvého moře mají dezinfekční a stahující účinky. Koupel si připravíme tak, že do dětské vaničky či velké mísy vložíme 1 hrst soli a přelijeme ji 3 litry teplé vody. Ve slaném nálevu sedíme 5 minut. Tuto proceduru provádíme 2× denně po dobu 5 dnů.

Slaný tělový peeling

Jemně zvlhčenou sůl můžeme s úspěchem používat jako peeling na celé tělo. Tato masáž nám velmi zjemní pokožku a odstraní její odumřelé buňky.

Peeling rukou a chodidel

Hrubou kůži na rukou a chodidlech si můžeme změkčit slaným peelingem. Připravíme si ho tak, že smícháme 6 lžic hrubé mleté mořské soli se 4 lžícemi olivového oleje. Pokožku jemně zvlhčíme a připravenou směsí se krouživými pohyby masírujeme.

Zjemňující slaný zábal

Potřebujeme: 1 hrst mořské soli, 2 dl horké vody, potravinářskou fólii, nůžky

Postup: Sůl rozpustíme ve vodě, vzniklou tekutinou si potíráme části těla, které chceme ošetřit, a nakonec je zabalíme do fólie. Lehneme si pod teplou přikrývku a v klidu relaxujeme po dobu 30 minut. Pak omyjeme a kůži promažeme výživným krémem nebo rostlinným olejem.

Voda z Mrtvého moře

Mrtvé moře vlastně není moře, ale unikátní bezodtokové solné jezero, které se nachází v zemské rozsedlině mezi Jordánskem a Izraelem. Zdejší pouštní klima podporuje intenzivní vypařování vody, čímž dochází k pozvolnému zmenšování vodní plochy. Koncentrace soli ve vodě se naopak neustále zvyšuje, dnes se pohybuje kolem 30 procent, v hloubkách až kolem 42 procent. Pro porovnání je to asi tolik, jako když v normální vaně rozpustíme zhruba 80 kilogramů soli.

Voda z Mrtvého moře obsahuje 21 druhů minerálů, především hořčík, vápník, brom, draslík, zinek, chlor, sodík a další. Dvanáct z těchto cenných látek již není obsaženo v žádné soli. Sůl z Mrtvého moře dezinfikuje a vyživuje pokožku, udržuje její optimální vlhkost, omezuje praskání jemných cévek, má posilující účinky na buňky kůže, pomáhá hojit kožní nemoci a poranění, uvolňuje svalové napětí, aktivuje oběhový systém, zmírňuje revmatické projevy a metabolické poruchy, respirační onemocnění. Obsah jódu působí blahodárně při snížené funkci štítné žlázy. Mrtvé moře není rozhodně „mrtvé“, naopak, je životodárným zdrojem, který vrací zdraví a krásu.

Výplachy slanou vodou

Slouží k dezinfekci ústní dutiny. Slaná voda má dezinfekční a stahující účinky, proto ji můžeme používat při zánětech dásní, aftách, oteklých mandlích. Slaný nálev si připravíme tak, že 2 čajové lžičky soli rozpustíme ve 2 dl teplé vody. Vyplachujeme a kloktáme 3× denně.

Lázeň snižující nervové napětí

Zklidňující lázeň si připravíme tak, že 500 gramů soli rozpustíme v horké vodě ve vaně. Koupel by měla trvat 20 minut. Po této proceduře je vhodné si dopřát 25 minutovou relaxaci v teplé dece.

Koupel nohou v soli z Mrtvého moře

Tato sůl velmi změkčuje, zjemňuje a vyživuje pokožku.

Potřebujeme: 1 hrst soli z Mrtvého moře

Postup: Sůl rozpustíme ve 4 litrech horké vody. Koupel nohou by měla trvat 15 minut. Po uplynutí této doby z nohou již lehce odstraníme zrohovatělou kůži pemzou či škrabkou.

Čtěte dále: Slaná voda v bazénech není přesnou kopií mořské vody

2 názory Vstoupit do diskuse
poslední názor přidán 5. 10. 2013 20:24