Hlavní navigace

Máte kašel? Zabalte se, prosím

Sdílet

 Autor: Isifa.cz
Víte, jak léčit kašel? Pomalu a přírodní cestou. Hlavní díl práce odvedou bylinky, k uzdravení pomohou voňavé inhalace a masáže. Vhodnou doplňkovou léčbou při kašli a nachlazení jsou zábaly.

Kašel se většinou objevuje v rámci nachlazení. Vyvolávají ho choroboplodné zárodky, jako jsou viry a bakterie. Na začátku se dostavuje suchý, dráždivý kašel, který se později mění v kašel s tvorbou hlenu. Lidé většinou okamžitě navštěvují lékárny, aby se pomocí nejrůznějších chemických kapek a pastilek zbavili nepříjemných příznaků. Přitom často domácí léčení přírodními prostředky zcela postačí k tomu, aby se podrážděné hrdlo zklidnilo a průdušky se zbavily zánětlivého sekretu.

Začněme bylinkami

Při kašli pomohou bylinky, využijeme také ovoce a zeleninu.

Čaj na kašel

Potřebujeme: 1 lžičku kořene lékořice, 1 lžíci jitrocele, 3 dl vroucí vody
Postup: Léčivky smícháme dohromady, přelijeme je vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Poté přecedíme a popíjíme po douškách (po dobu 7 dnů).

Grapefruit ve víně

Potřebujeme: 1 grapefruit, 2 dl kvalitního bílého vína, 2 lžíce medu
Postup: Grapefruit zalijeme vínem (musí být ponořený) a vše necháme přes noc odležet. Ráno směs vaříme tak dlouho, až grapefruit změkne. Poté přimícháme med. Směs uschováváme v chladnu. Po dobu 5 dnů užíváme 5× denně 1 lžíci.

Černá ředkev s medem

Potřebujeme: 1 černou ředkev, 1 lžíci medu
Postup: Ředkev nastrouháme a vymačkáme z ní šťávu (nebo ji rovnou odšťavníme), tu smícháme s medem. Vzniklou směs užíváme 3× denně 1 lžičku po dobu 5 dní.

Cukrová cibule

Potřebujeme: 1 velkou cibuli, 1 lžíci kvalitního hnědého cukru
Postup: Cibuli nasekáme nadrobno a smícháme s hnědým cukrem. Vše necháme 12 hodin uležet. Tvořící se šťávu odebíráme polévkovou lžíci a užíváme 3× denně 1 lžíci.

Medový citron

Potřebujeme: šťávu z 2 citronů, 1 lžíci medu
Postup: Citronovou šťávu smícháme s medem a po dobu 3 dnů užíváme 2× denně 1 lžíci.

Inhalace a masáže: voní a léčí

Inhalace uvolní hleny. Vdechování voňavé páry zmírňuje bolest a dráždění při kašli.

Voňavé hrudníkové masáže zase čistí cesty, uvolňují hleny a tak usnadňují vykašlávání.

Heřmánkovo-tymiánová inhalace

Potřebujeme: 2 lžíce květů heřmánku, 2 lžíce tymiánu, 0,5 litru vroucí vody
Postup: Bylinky přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak si přes hlavu přehodíme ručník a po dobu 5 minut vdechujeme léčivé výpary. Tuto proceduru si dopřáváme 1–2× denně po dobu 3 dnů.

Eukalyptový olejíček pro masáže hrudi

Potřebujeme: 3 lžíce mandlového oleje, 3 kapky 100% přírodního eukalyptového éterického oleje
Postup: Přísady smícháme, hotovým olejem 2 x denně masírujeme oblast hrudníku.

  • Tip: Místo eukalyptového éterického oleje můžeme použít i tymiánový či čajovníkový (tea tree).

Zabalte se, prosím

Vhodnou doplňkovou léčbou při kašli a nachlazení jsou zábaly.

Tvarohový zábal

Tvarohový zábal můžeme použít při kašli, chrapotu a zánětech všeho druhu. Tvaroh během svého působení zahájí proces mléčného kvašení, čímž začne pohlcovat zánětlivé látky, zmírní otok, povzbudí prokrvení.
Potřebujeme: 1 netučný tvaroh, lněný šátek, vlněnou šálu
Postup: Tvaroh natřeme asi v 0,5 centimetrové vrstvě na lněný nebo bavlněný šátek, ten zabalíme a položíme na prsa tak, aby mezi pokožkou a tvarohem byla jen 1 vrstva šátku. Nakonec ještě upevníme šálou.

Muškátový zábal

Potřebujeme: 3 lžíce olivového oleje, půl lžičky mletého muškátového oříšku, lněné plátno, vlněnou šálu
Postup: Olej smícháme s muškátovým oříškem a vetřeme si ho do oblasti prsou. Plátno přiložíme na prsa a ovážeme vlněnou šálou. Necháme 2 hodiny působit.

  • Tip: Bylinky, ovocné i zeleninové přípravky, inhalace, masáže i zábaly můžeme různě kombinovat a aplikovat souběžně.

Byl pro vás článek přínosný?

Autor článku

Přírodní terapeutka, zabývá se fytoterapií, aromaterapií, celkově zdravým životním stylem. Autorka několika knih…

Upozorníme vás na články, které by vám neměly uniknout (maximálně 2x týdně).