Co by nemělo chybět ve vaší lékárničce na cesty

Jsem toho názoru, že na cesty včetně těch s dětmi by si člověk měl zabalit co nejméně věcí, ale na dobře vybavenou cestovní lékárničku nedám dopustit.

Přesné složení je individuální, já se například snažím nezapomenout na léky pro alergiky, které se u nás berou pravidelně. Platí ale několik obecných zásad a tipů, které se mohou hodit každému

Sedm tipů pro balení cestovní lékárničky

1. Nespoléhejte na to, že jedete do civilizace a že běžné léky budete moci kdykoli koupit. Může vás totiž zaskočit to, že léky se v zahraničí jmenují jinak či se liší jejich dávkování. Dokážete v cizím jazyce vysvětlit, co přesně potřebujete?
2. Myslete na to, že ne vše, co běžně koupíte tady, je volně prodejné i jinde. Je sice fakt, že v jižní Americe bez potíží kdekoli koupíte i antibiotika (ale stejně je to bez znalosti dávkování risk), ale možná vás překvapí zjištění, že ve Skandinávii jsou na předpis i některé banální léky na bolest.
3. Letíte letadlem? Pak lékárnička patří do kufru, ale něco si sebou vezměte i na palubu, protože osvědčený prášek na bolest hlavy vám v podpalubí nebude nic platný. Dejte léky do uzavíratelného sáčku, ale pozor, pokud si tam chcete vzít i nějakou tekutinu či méně obvyklé léky, mohou po vás v některých zemích chtít předpis od lékaře.
4. Letíte letadlem s malými dětmi? Nechte si raději předepsat ušní kapky, let může spustit zánět středního ucha. Kapky, jako třeba Otobacid, ho mohou rozehnat, pokud například ucho jen mírně pobolívá.
5. Do každé lékárničky přibalte náplast, obvazy a elastická obinadla, nůžky, pinzetu, sterilní jehlu a teploměr. Na cesty do exotických oblastí přibalte ještě antibiotika, která si necháte předepsat od lékaře, antimalarika rovněž na předpis a případně léky, které vám poradí v centrech cestovní medicíny.
6. Při kompletaci lékárničky je dobré zkontrolovat, do kdy jsou léky použitelné a při jaké teplotě se mají skladovat. Na dovolené nebývá marné umístit lékárničku do ledničky. A máte ke všem lékům návod, abyste věděli, komu jich kolik můžete podat?
7. Dobrým tipem navíc je jakákoli mast na promazání suché kůže na rukou i jinde.

Co přesně zabalit?

Výborný přehled toho, co s sebou vzít na cesty, dala dohromady lékárnice ostravské fakultní nemocnice Ivana Mičkalová. Uvádí vždy několik léků pro jeden typ použití, osobně po zkušenostech s naší rodinou doporučuji vzít z těch hlavních skupin vždy alespoň dva.

Věděli jste například, že některým lidem na bolest hlavy zabírá jedině paralen a po ibalginu je jim špatně, zatímco druzí přísahají výhradně na růžovou tabletku?

Kinetóza neboli cestovní nevolnost

• Kinedryl (ne pro řidiče a děti do 2let)
• Travel Gum
• Autíčka pro děti (od 3 let)
• Cocculine (homeopatika)
• Avioplant

Průjem

• živočišné uhlí (Carbosorb tbl., Carbotox tbl.)
• Smecta (sáčky na rozmíchání v tekutině), oba tyto přípravky se musí užívat s dvou až tří hodinovým odstupem od jiných léků
• Endiaron
• Imodium
• Enterol
• Hylak
• Laktobacily lze užívat i preventivně (například Biopron, Probio-fix, Probioflora, Nutrolin B, pro
• děti Méďa)
• Při průjmu je také nutná rehydratace, a to zejména u dětí. Použít lze např. sáčky Kulíšek nebo Kulíšek forte pro dospělé, Fluidex nebo iontové nápoje.

Zácpa

• Fructolax, Regulax ve formě kostek
• Laxygal, Guttalax v kapkách
• Stadalax, Fenolax
• Duphalac

Zažívací potíže (pálení žáhy, nadýmání, pro lepší trávení, při křečích)

• Rennie, Tums v pastilkách
• Gaviscon, Anacid
• Pantoprazol, Helicid
• Espumisan
• Noball
• Sab Simplex
• Motilium, Pangrol, Pancreolan
• Febichol při potížích se žlučníkem
• Iberogast, Spasmofyt v kapkách

Teplota

• Paralen tbl., sir, supp.
• Ibalgin, Nurofen, Brufen tbl., sir.
• Acylpyrin (ne děti)

Kašel

• Ditustat, Tussin, Sinecod, Stopex, Robitusin na suchý kašel (utlumení)
• Acc long, Fluimucil, Bromhexin, Mucosolvan, jitrocelový sirup (odkašlávání)
• Stoptusin (odkašlání i utlumení)

Nachlazení

• Olynth, Muconasal plus, Nasivin, Oxamet (nosní kapky)
• Coldrex, Febrisan, Paralen grip (tlumení příznaků chřipky a nachlazení)

Bolesti (hlavy, svaly, klouby)

• Paralen, Panadol extra, Panadol Novum, Ibalgin (hlava)
• Ataralgin
• Nalgesin (svaly a klouby)
• Veral, Ibalgin, Voltaren (mast i tablety)

Alergie

• Livostin, Allergodil (oční kapky nebo nosní sprej)
• Sanorin-Analergin, Visine ve formě kapek
• Zyrtec, Zodac, Claritine, Analergin
• rozpustné kalcium

Oční kapky

• Ophtalmo- Septonex, Ophtal, Coll.acidi borici
• Opht.-Evercil, Visine

Popáleniny od sluníčka

• Panthenol (i v kombinaci s jogurtem, aloe vera),
• Chlorofyl sprej nebo gel,Calcium panthotenicum,
• Epitheliale A.H. sprej

Poštípání hmyzem

• Fenistil gel, Tea tree olej, Autan akut

Bolest v krku

• Bioparox, Neo-angin, Orofar, Septofort, Tantum verde

Gynekologické potíže

• Gyno-pevaryl, Canesten, Jenamazol, Femigel
• tampóny Senta Protect, Ellen

Opar

• Zovirax, Herpesin, Vectavir, Viru-merz
• Urgo gelová naplast na opary, Compeed náplasti

Mykotická onemocnění nohou

• Lamisil, Canesten, Canespor
• Demycan, Top Gold, Scholl – sprej do obuvi
• Zásyp