Léčba chřipky podle tradiční čínské medicíny: Zapomeňte na citron i med

Dle TCM je příčinou chřipky vítr vnikající do oslabeného těla. Chřipka se dělí na dva typy, první je způsobena větrem horkým v létě, druhá větrem studeným v zimě. Co při nemoci jíst a čemu se vyhnout?

Tradiční čínská medicína (TCM) vznikla ve staré Číně a rozvíjela se po tisíce let. Praktici používají všechny metody TCM, jako např. bylinnou léčbu (fytoterapii), akupunkturu aj., které mají nejen léčebné, ale i preventivní využití.

Jednou z těchto praktik je čínský systém léčby potravinami, neboli čínská dietetika. Tento systém přihlíží při tvorbě jídelníčku na tělesnou konstituci, roční období a samozřejmě i na samotné onemocnění.

Dle TCM je příčinou chřipky vítr vnikající do oslabeného těla. Chřipka se tedy dělí na dva typy, první je způsobena větrem horkým v létě, který do těla vniká přes nos a ústa. Druhý potom větrem studeným v zimě, a to hlavně přes kůži, proto je nutné dbát na vhodné oblečení.

Zimní chřipka

V případě, že je tělo napadeno větrem studeným, objevuje se výrazná zimomřivost, silné bolesti hlavy a zatuhlost šíje, může se objevit i kýchání, kašel či vodová řídká rýma. Oproti druhému typu chřipky chybí pocit žízně.

Dobrou prevencí proti chřipce v zimním období jsou teplé snídaně ve formě kaší a vývarů, které nám pomáhají vyrábět vnitřní teplo a zahřívat organismus.

Potraviny, které napomáhají při léčbě chřipky způsobené chladným větrem, jsou například skořice, máta, bazalka, fenykl, čerstvý zázvor, muškátový oříšek, anýz, baldrián, kajenský pepř. Doporučují se také mátové čaje nebo zázvorový čaj s plátky zázvoru bez medu a citrónu.

Projevy zimní chřipky:

  • zimomřivost
  • silné bolesti hlavy
  • zatuhlost šíje
  • kýchání, kašel či vodová řídká rýma

Prevence:

  • teplé snídaně ve formě kaší a vývarů

Potraviny, které pomáhají s léčbou:

  • skořice, máta, bazalka, fenykl, čerstvý zázvor, muškátový oříšek, anýz, baldrián, kajenský pepř
  • mátové čaje nebo zázvorový čaj s plátky zázvoru bez medu a citrónu

Chřipka v létě

Pokud je naopak tělo napadeno tzv. horkým větrem, setkáte se s typickými chřipkovými příznaky, jako je horečka, žízeň, pocení, bolesti hlavy, bolesti svalů po těle, pálení a svědění v krku, nateklé krční mandle, lehce nažloutlá rýma, pálení v nose, kýchání, eventuálně kašel.

V tomto případě doporučuje TCM potraviny jako jsou banány, jahody, kokosové ořechy, čerstvé okurky, čekanka, špenát, celer, zelená cibulka, vodní meloun, bazalka, máta, mungo fazole, šrucha zelná, černé houby Mu er (Jidášovo ucho), mořské řasy či bambusové výhonky.

Projevy letní chřipky:

  • horečka
  • žízeň
  • pocení
  • bolesti hlavy a svalů
  • pálení a svědění v krku
  • nateklé krční mandle
  • lehce nažloutlá rýma
  • pálení v nose
  • kýchání, eventuálně kašel

Vhodné potraviny:

  • banány, jahody, kokosové ořechy
  • čerstvé okurky, čekanka, špenát, celer, zelená cibulka, vodní meloun
  • bazalka, máta, mungo fazole, šrucha zelná, černé houby Mu er (Jidášovo ucho), mořské řasy či bambusové výhonky

Citron během již rozvinuté chřipky je nesmysl

TCM dále doporučuje určité potraviny na konkrétní příznaky chřipky, a to univerzálně pro oba typy…

Kašel

  • V tomto případě je nejlepší zaměřit se na potraviny, u nichž je prokázán příznivý vliv na rozpouštění hlenu a posilování plic.
  • Například grepy, hrušky, jablka, citrony, ředkvičky, celer, bazalku, lilek, fazole, sóju, chřest, cukety, žampiony.
  • Naopak se vyhněte zahleňujícím potravinám – sladkostem, bílému cukru a mouce, mléku a mléčným výrobkům, smaženým a tučným jídlům.
  • Také nepodáváme citrón během již rozvinuté chřipky, kyselost v boji s nemocí neprospívá, neboť vtahuje energii dovnitř.

Rýma

  • Nosní průduchy dle TCM uvolňují např. mandarinky, meruňky, banány, jahody, červená řepa, křen, ředkvičky, máta, okurka, špenát nebo fazole.

Angína, zánět středního ucha a zánět nosních dutin

  • TCM doporučuje např. žlutý i červený meloun, čerstvé okurky, ledový salát, zelený salát, čekanku, ředkvičky, banány či grapefruity.

Nadměrný přísun vitamínů nás před chřipkou neochrání. Význam dostatku vitamínů nemá k imunitě žádný vztah. Během zimních měsíců bychom měli posilovat vnitřní teplo a chránit oslabenou povrchovou energii, to znamená vytvářet si ´energetické brnění´,“ dodává Martin Müller z ordinace Tradiční čínské medicíny.

Odborná spolupráce

MUDr. Martin Müller

ordinace Tradiční čínské medicíny, www.nextlife.cz

Po absolvování Fakulty všeobecného lékařství UK v Praze a po atestaci z gynekologie a porodnictví pracoval devět let na gynekologicko-porodnickém oddělení v Kladně, kde se od roku 1990 po ukončení studia lékařské akupunktury při 1. LF v Praze věnoval vedení porodů s akupunkturou. V následujících šestnácti letech praktikoval metody TCM při léčbě gynekologických onemocnění – zánětů, močové inkontinence, sterility, infertility, hormonálních poruch, atd. v privátní gynekologické praxi současně se západní medicínou.

Dalším studiem na TCM Institutu v Praze, studiem na evropských i mimoevropských pracovištích TCM a v neposlední řadě spoluprací s MUDr. Hoffmannem, jedním ze zakladatelů čínské bylinné léčby v ČR, se snažil v léčení proniknout do „čínského myšlení“ v evropských podmínkách.

V současné době se plně věnuje čínské medicíně, hlavně akupunktuře, bylinné léčbě a propojení východní a západní medicíny v praxi na adresách v Kladně a v Praze.

36 názorů Vstoupit do diskuse
poslední názor přidán 29. 2. 2016 17:01
Zasílat nově přidané názory e-mailem