Cestovní nevolnosti zažene mátový nápoj a hořčík

Autor: Isifa.cz

V nejbližších dnech každý, kdo má ruce, nohy a prázdniny, vyrazí někam na dovolenou. Obzvlášť cestování s dětmi komplikují nevolnosti v autě či letadle. Co s tím?

Trápí vás cestovní nevolnosti? Tak vyzkoušejte osvědčené bylinkové recepty… Fungují téměř okamžitě a nemají žádné vedlejší účinky jako většina běžných chemických léků, jimiž jsou ospalost, otupělost či rozmazané vidění.

Jak vzniklá kinetóza?

Nevolnost v dopravních prostředcích, kinetóza, vzniká, jestliže pohyb dráždí polokruhové kanálky rovnovážného ústrojí ve vnitřním uchu. Oči se přizpůsobují pohybu a vnitřní ucho, které napomáhá orientaci v prostoru, vysílá do mozku protichůdné signály. Charakteristické znaky kinetózy jsou únava, bledost, zívání, závratě, nevolnost až zvracení. Tyto pocity obvykle zmizí, jakmile cesta skončí.

Meduňkový čaj uklidní pocuchané nervy

Tato léčivka má zklidňující účinky na celý organismus. Trpíme-li cestovní horečkou, můžeme si pomoci čajem z meduňky.

Meduňkový čaj

Potřebujeme: 1 lžíci meduňky, 3 dl vroucí vody
Postup: Bylinku přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak přecedíme a popíjíme po douškách.

Hořčík zklidňuje celý organismus

Hořčík je výborný, celkově tonizující prostředek na zklidnění nervů, který dokáže zmírnit i cestovní nevolnosti. Doporučená dávka je 500 mg asi hodinu před cestou.

Mezi nejúčinnější léky na kinetózy patří zázvor. Funguje stejně jako na obyčejné bolení břicha, uklidní i podrážděný žaludek. Dvě hodiny před plánovanou cestou a dle chuti i během ní žvýkáme kousek kandovaného zázvoru.

Skořice je také skvělým přírodním lékem proti nevolnosti způsobené cestováním. Pomáhá při žaludeční slabosti.

Skořicový čaj

Potřebujeme: 1 lžičku skořice, 3 dl vroucí vody
Postup: Skořici zalijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat. Pak přecedíme a čaj popíjíme po douškách.

Citronovo-mátový nápoj pomůže proti nevolnosti

Potřebujeme: 0,5 litru vody, 1 lžíce nasekané čerstvé máty, 4 lžíce čerstvé citronové šťávy
Postup: Všechny přísady smícháme dohromady a vzniklý nápoj (i s mátou) si nalijeme do cestovní láhve a popíjíme ho po douškách během jízdy.

Pomůže i aromaterapie

Čichání k lahvičce se 100% přírodním éterickým oleje z máty, citronu či bazalky zmírní nevolnosti.

Jak na to? Co 30 minut si 2× přičichneme k lahvičce s éterickým olejem.

  • Tip: Všechny tyto uvedené receptury můžeme užívat souběžně.